ADHD 증상이 나타나는지 확인하는 30가지 테스트!
ADHD(주의력결핍과 다짐력 장애)는 주된 증상인 주의력 결핍, 과잉행동, 그리고 충동성으로 인해 많은 사람들에게 영향을 미치는 질병입니다. ADHD는 아이들 뿐만 아니라 성인들에게도 영향을 미치는데요. 이번 글에서는 ADHD 증상을 확인할 수 있는 30가지 테스트를 소개하려고 합니다.
- 집중력이 떨어지는가?
- 쉽게 산만해지거나 당황하는가?
- 관심을 지속하기 어려운가?
- 하루 종일 또는 많은 시간 동안 계속해서 움직이거나 말을 덜 숨겨?
- 계속해서 잡상이나 불편을 느끼거나 계속해서 손과 발을 움직이는가?
- 뒤로 툭툭 ADHD 자가진단 테스트 치거나 의자를 상하게 움직이는가?
- 일상에서 물건을 잃어버리는가?
- 해야 할 일을 깜빡하는가?
- 대화 중에 이해하기 어려운가?
- 불필요하게 말이 많은가?
- 갑자기 행동하거나 말을 할 때 조금도 망설이지 않는가?
- 자기 통제를 못하는 행동이 많은가?
- 임무의 세부 사항을 놓치거나 실수를 하는가?
- 갑자기 시작해 알아채지 못하게 되만의 활동을 하는가?
- 이해가 적은 것을 반복적으로 할 때 나타나는 실수로 인해 일이 어려워지는가?
- 다른 사람과 함께 임무를 수행하거나 대화나 게임을 할 때 이해하는 것이 어렵다고 느끼는가?
…. (이하 생략)
이렇게 30가지의 테스트를 통해 여러분이 ADHD 증상을 감지할 수 있습니다. 만약 5가지 이상의 증상이 속속 나타난다면, 전문가와 상담하여 적절한 치료 및 관리를 받는 것이 중요합니다. 건강한 삶을 살기 위해서는 자신의 건강을 지켜야 합니다. 함께 건강한 삶을 위해 노력해보세요!